在如今追求良好身材的时代，拥有丰满坚挺的胸部曲线是许多女性的梦想。然而，由于年龄、生育、乳房下垂等原因，许多女性面临胸部松弛下垂的问题。幸运的是，我们有一些有效的胸部提升方法可以帮助你恢复紧实坚挺的胸部。

　　产后胸部松弛下垂的原因

　　在哺乳前的孕期，由于相关激素的变化，乳房的体积会增大。同时，由于重力的作用，乳房的皮肤和悬韧带都会被拉伸。

　　产后，体内激素会回落，如果产妇不哺乳，乳房的体积会回缩，而被拉长了的皮肤和悬韧带却难以回复了，所以，乳房看起来就松弛和下垂。

　　3种科学可行的胸部补救措施

　　1、合理运动：

　　运动是恢复胸部紧实的很不错方式之一。特定的胸部锻炼可以有效地加强胸肌，从而提升胸部的紧致度。

　　2、饮食调理：

　　饮食对胸部的形态也有巨大影响。一些胸部提升的饮食建议：高蛋白食物、富含胶原蛋白的食物、多摄入维生素C。

　　3、调整生活习惯：

　　良好的生活习惯对胸部的紧致度非常重要。改善坐姿、穿合适的胸罩、定期按摩。

　　免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除